Experta en bienestar integral. Maestra de Yoga · Prana Vinyasa & Kundalini
NeuroBioemoción · Sonoterapia · Breathwork · Bienestar Corporativo
Mi camino no empezó en un estudio. Empezó en el cuerpo — en el lugar donde el dolor se instala antes de que sepamos nombrarlo. Desde ahí construí una práctica que fusiona la precisión de la neurociencia con la profundidad de las tradiciones más antiguas de transformación humana.
Trabajo con mujeres y organizaciones que sienten que tienen más potencial del que están expresando. Mi enfoque integra la neurobiología emocional, el movimiento consciente y la sabiduría somática para producir cambios que no se borran cuando el taller termina.
Maestra de Yoga en Prana Vinyasa y Kundalini. Practicante de NeuroBioemoción, Sonoterapia, Breathwork, Masaje Thai, Arteterapia y Kamaflight. Certificada en PNL y Bioneurocodificación Emocional. Hablo español, inglés e italiano.
Disponibles de forma individual y grupal, presencialmente en Bogotá y en línea para toda Latinoamérica, EE.UU. e Italia.
El movimiento como meditación en acción
Sistema de yoga fluido creado por Shiva Rea que sincroniza respiración, movimiento e intención. Activa el prana vital a través de secuencias dinámicas que adaptan la práctica a la energía única de cada momento.
Tecnología del sistema nervioso
Ciencia ancestral de la conciencia. Kriyas, mantra, pranayama y meditaciones profundas diseñadas para liberar energía estancada, fortalecer el sistema nervioso y expandir la percepción de quién eres.
Presencia como práctica diaria
Sesiones guiadas de meditación diseñadas para el sistema nervioso moderno. Integra técnicas de mindfulness, visualización, yoga nidra y meditación transcendental según el estado y objetivo de cada persona.
Frecuencia que reorganiza el sistema nervioso
Terapia con cuencos tibetanos, gong y herramientas de sonido sagrado. El estudio de Goldsby et al. (2017) documenta reducciones significativas de tensión, ansiedad y dolor con una sola sesión. El sonido como medicina precisa.
La respiración como llave del inconsciente
Protocolo de respiración consciente para la liberación emocional y la reprogramación del sistema nervioso autónomo. Respaldado por el estudio de cyclic sighing de Stanford (2023) y la Teoría Polivagal de Porges.
La palabra que sana en colectivo
Espacios de encuentro, escucha y sanación colectiva femenina. Rituales de palabra, cuerpo y presencia que activan la sabiduría de lo femenino en comunidad. Cada círculo tiene una intención, una práctica y un cierre.
El cuerpo como mapa de lo que eres
Masaje tailandés tradicional que trabaja las líneas energéticas del cuerpo (Sen lines) a través de presión, elongaciones y movimientos asistidos. Integra principios de yoga y trabajo somático profundo en una sola sesión.
Donde la biología y la emoción se hacen una sola cosa
Metodología de decodificación emocional que identifica la relación entre síntomas físicos, patrones relacionales y programas neurobiológicos inconscientes. Integrando NBD, PNL, arteterapia y kamaflight, acompaña procesos de transformación profunda y duradera. No es coaching. No es terapia convencional. Es otra cosa.
Conocimiento que transforma audiencias
Charlas magistrales y conferencias para eventos empresariales, congresos de salud, festivales de bienestar, espacios académicos y culturales. Cada presentación combina rigor científico, narrativa transformadora y herramientas prácticas que la audiencia puede aplicar el mismo día. Disponibles en formato presencial o virtual, en español, inglés e italiano. Duración: 45 minutos a 3 horas según el contexto.
Mentoría de alto nivel · Transformación integral
Inversión y condiciones · Consultar
Serie completa de Breathwork · Liberación emocional profunda
Inversión y condiciones · Consultar
Una experiencia íntima y transformadora para parejas que desean profundizar su conexión emocional, corporal y energética
Inversión y condiciones · Consultar
Sacred Play integra herramientas de respiración, yoga, tantra, taoísmo, comunicación consciente, masaje, movimiento guiado, activación del piso pélvico, retos sensoriales y Kamaflight. Crea un recorrido seguro y elegante para que dos personas reconecten con el deseo, la presencia, la confianza y el gozo de estar juntas. No es una charla sobre relaciones. Es una experiencia vivida en el cuerpo.
Las organizaciones que invierten en el bienestar real de sus equipos no solo reducen el ausentismo — crean entornos donde las personas piensan mejor, deciden más rápido y permanecen más tiempo. Diseño e implemento programas de bienestar integral basados en evidencia científica para empresas, equipos directivos y organizaciones de todo tipo.
Mi enfoque integra neurociencia aplicada, gestión del sistema nervioso, movimiento consciente y herramientas de regulación emocional — no como "actividades de bienestar" sino como infraestructura mental y física del rendimiento humano.
Taller o programa basado en breathwork, regulación vagal y herramientas de neurociencia práctica para equipos bajo alta presión.
Taller · Programa · RetiroClases de yoga adaptadas al entorno laboral. Práctica de 45–60 minutos, sin equipamiento especial, para equipos de cualquier nivel.
Semanal · Mensual · EventoSesiones grupales de sonoterapia como herramienta de descompresión emocional para equipos directivos y de alta exigencia.
Sesión única · SerieRetiro de 1 a 3 días diseñado a medida para equipos. Integra yoga, meditación, sonoterapia, breathwork y dinámicas de cohesión.
Personalizado · Bogotá y entornoCada semana, una práctica nueva. Cada mes, una temática que profundiza tu proceso. Contenido basado en evidencia científica y sabiduría contemplativa, diseñado para integrarse en tu vida cotidiana.
El protocolo de cyclic sighing de Stanford y qué tiene que ver con la regulación de tu sistema nervioso en tiempo real.
Cómo los síntomas físicos son mensajes del sistema nervioso y qué hace la NBD con esa información.
La Teoría Polivagal de Porges explica lo que Kundalini lleva miles de años sabiendo sobre el sistema nervioso.
Carolina tiene la capacidad de ver exactamente qué patrón está operando detrás de lo que sientes. Después de 3 sesiones de NBD entendí algo que años de terapia no habían podido tocar.
Alquimia del Aliento me dio herramientas concretas. No es solo relajación: es reprogramación del sistema nervioso. Llegué a la sesión 10 siendo una persona completamente diferente.
Lo que distingue a Carolina es la precisión científica unida a algo más profundo que no sé cómo describir. Funciona y lo puedes sentir desde la primera sesión.
Elige el servicio que resuena con tu momento actual. Sesiones individuales disponibles en Bogotá y online para toda Latinoamérica, EE.UU. e Italia.
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